MediYoga – Mjuka upp kropp och sinne

MediYoga – Mjuka upp kropp och sinne

MediYoga - Mjuka upp kropp och sinne

Datum/Tid

15 jan - 19 feb, kl. 16:00 - 17:00

Plats


MIANDI


Varmt välkommen på MediYoga -Mjuka upp kropp och sinne – 
6 tillfällen start söndag 15 januari 16:00-17:00 
Yogamattor finns men vill du ta med din egen matta går det givetvis bra. Du kan välja mellan att utföra övningarna på matten eller sittandes på stol, beroende på vad som fungerar för din kropp.
MediYoga är lätta, lugna och medvetna rörelser som passar även dem med fysiska och psykiska begränsningar. Det är en mjuk, meditativ yogaform där fokus ligger på andningen, enkla kroppsövningar, meditation och vila.
MediYoga är något för alla och passar även dig som är fullt frisk och kan då vara ett bidrag till ökad medvetenhet om dig och din kropp, ökad balans i livet, och skapa mer lugn och harmoni i kropp och själ.
Detta är en terapeutisk yogaform och används framförallt inom vården. Mer än 90 % av all forskning på yoga i Sverige är testad på MediYoga och flera sjukhus och över 200 vårdcentraler i Sverige använder det som behandlings- och träningsform.
MediYoga har visat sig ha positiva effekter när det gäller bl.a.
– ryggproblem
– högt blodtryck
-hjärtproblem
-stress
– migrän
– utmattning
– smärtproblematik
-obalanser i kroppen
-stärka nervsystemet
Datum:
15 jan
22 jan
29 jan
5 feb
12 feb
19 feb
 
Tid: 16:00- 17:00  alla tillfällen
Var: MIANDI 
Adress: Köpmansgatan 6 b 1 trappa upp. 
Kursledare: Mia Erlandsson.
 

Kostnad. 900 kr

(100 kr rabatt om du är pensionär eller sjukskriven minst 50 %) Sjukintyg krävs för att få ta del av rabatt om du är sjukskriven). Meddela detta i din bokning.
Betalning sker med Swish, faktura eller Epassi. Efter du bokat din plats får du mer information gällande betalning.
Friskvårdsbidrag gäller för denna yoga kurs.
 
Avbokning av kurs måste ske minst 7 dagar före kursstart annars debiteras du kostnaden för hela kursen.
begränsat antal platser så först till kvarn gäller.
 
För mer information kontakta Mia Erlandsson på 070-6559247 eller maila till info@miandi.se
Varmt Välkomna.

Kategorier

Boka

Biljetter

Biljettyp Pris Platser
Standardbiljett 900,00 kr
Pensionär/sjukskriven minst 50 % 800,00 kr

Registreringsinformation

Top