by Webmaster-miandi

Dags att etablera nya vanor i höst?

Nu är hösten på ingång och vad passar väl bättre än att köra igång med nya mål och vanor för dig och din kropp?

Känner du dig ofta trött, håglös, har du kanske värk i kroppen, stressad, problem med magen, huvudvärk eller bara känner allmänt att det är dags att ta extra hand om dig och din kropp?

 

Vill du bli piggare gladare, må bättre och stärka upp kroppen inifrån och minska risken för sjukdom och ohälsa?

Boka då en gratis Hälsovägledning (60 min) går at få på plats i Oskarshamn eller Online.

 

Under denna hälsovägledning tittar vi på hur ditt liv ser ut idag och hur du kan gå tillväga för att skapa en stabil grund att stå på för din hälsa, minska inflammationer som skapar ohälsa och obalans i vår kropp och i vårt sinne.

För att minska inflammationer i vår kropp behöver vi har rätt fettsyrebalans för att skydda vårt hjärta, kärl, vävnader, hjärnan, våra celler och för att ha ett normalt immunförsvar.

 

Genom ett enkelt test kan man bl.a. se nivåerna av 11 essentiella fettsyror och balansen mellan Omega 6 och Omega 3 i ditt blod och utifrån det börja stärka upp kroppen inifrån och skapa en god grund för att öka din hälsa och ditt välmående och förebygga obalanser.

Varmt välkommen att boka din gratis Hälsovägledning och starta nya vanor för dig och din kropp.

 

Varmt välkomna till MIANDI

Vi hjälper dig som privatperson och företag att skapa positiva förändringar och utvecklas som individ och grupp.

Vi erbjuder bla Coaching, Kurser i personlig utevckling och massage, Mindfulness, Stresshantering, Yoga, Teambuilding, Föreläsningar och Workshops.

För oss är det viktigt att se till helheten för både kropp och sinne och erbjuder även olika behandlingar som t.ex. Massage och Energibehandlingar.

Vi finns på plats i centrala Oskarshamn, Hamngatan 8 a.

Flertalet av våra tjänster erbjuds även online eller via telefon och vi erbjuder kurser, föreläsningar och workshops i hela Sverige och även utomlands.

Här kan du läsa mer om Mia, grundaren av MIANDI

Njut av livet här och nu

Är det dags för en förändring som håller i längden?

Mindfulness handlar om att vara medvetet närvarande i det som sker här och nu utan att värdera eller döma det du upplever och se verkligheten som den är, inte som du önskar att det var.

Genom att träna Mindfulness utvecklar du din förmåga att behålla din uppmärksamhet länge stunder, öka ditt fokus och koncentration, minska din stress och öka din livskvalité.

Coaching är ett kraftfullt verktyg för att förstå dig själv bättre och börja göra medvetna val.

Genom coaching utvecklar du din förmåga skapa nya positiva förändringar och släppa taget om det som hindrar dig från att förverkliga det du verkligen vill uppnå i livet.

 

Yoga har sitt ursprung i Indien och är flera tusen år gammalt. Ordet yoga betyder föreningen/ balans mellan kropp sinne och själ. I yogan tränar du  balans, smidighet, muskulär styrka och din andning.

Vi på MIANDI erbjuder kurser och workshops inom Mindfulness Yoga, Mediyoga Stretch Yoga samt Yin Yoga.

Energibehandling 

En energibehandling stimulerar kroppens naturliga läkning och arbetar med att lösa upp blockeringar i kroppen och öka din energinivå.  Det hjälper dig att förändra ditt sätt att tänka och ökar din medvetenhet om invanda mönster och beteenden som påverkar ditt liv.

HUR VI KAN HJÄLPA DIG OCH DITT FÖRETAG?

Mindre stress? Mer motivation? Mer arbetsglädje?

Våra värdeord

För oss på MIANDI är det viktigt att sätta dig som kund i centrum och tillgodo se dina behov och önskemål för att skapa förändringar som håller i längden. Våra värdeord är våra grundstenar som ligger till grund för hur vi arbetar.

  • Kvalité
  • Kundfokus
  • Inspirerande
  • Proaktiv
  • Värdeskapande

BLOGG

Top