Mindfulnesscoaching
Skulle du vilja hitta ett sätt att hantera din oro och ångest och minska din stress?
Med hjälp av Mindfulnessträning i kombination med enskild coaching kan du få hjälp att hantera din oro, ångest och minska din stress.
6 tillfällen a 60 min.
Detta går att få både på plats i Oskarshamn och online över hela Sverige.
När du bokat detta ringer vi upp dig för ett förberedande samtal inför dina träffar.
Föreläsningar och Workshops
Vill ni boka in en föreläsning eller workshop som inspirerar till positiva förändringar, ökad motivation och minskad stress?
Här är några av de områden som vi håller inspirerande föreläsningar och workshops inom:
- Mindfulness
- Mindfulness Yoga
- MediYoga
- Skapa din väg till förändring
- Hitta din inre styrka
- Mental Träning
- Motivation
- Stresshantering
- Hitta glädjen i livet
- Personlig utveckling
- Medvetet ledarskap
Kurser och Klasser
Vi erbjuder kurser och klasser inom en rad olika områden.
- Personlig utveckling
- Medvetet ledarskap
- Svensk Klassisk massage
- Regndroppsterapeut
- Mindfulness
- Mindfulness Yoga
- Vinyasa Flow
- MediYoga
- Onlinekurser
Vi arbetar i hela Sverige så vill du ha en kurs i din stad kontakta oss.
Svensk Klassisk Massage & behandlande massage
Den Svenska Klassiska Massagen är en djupgående massage där musklerna bearbetas genom strykningar knådningar, tryck och tapoetment
Behandlingen stimulerar blodflödet i musklerna och löser upp spänningar i hela kroppen, hud, bindväv och muskler. Massage har både förebyggande och rehabiliterande effekter
BEHANDLANDE MASSAGE
Detta är en djupgående och kraftfull massage med fokus på dina eventuella problemområden här ingår även triggerpunktsbehandling och stretchning/töjning av musklerna
Regndroppsmassage
Regndroppsmassage är en mjuk och varsam behandling där du med hjälp av specifika massagetekniker och kraften från de eteriska, naturliga och ekologiska oljorna från Young Living® stimulerar kroppens egna nervsystem, stärker ditt immunförsvar, minskar spänningar i muskler och leder. Denna behandling är speciellt bra för ryggproblem av olika slag.
De eteriska oljor som används i behandlingen är antibakteriella, virusdödade, antiinflammatoriska och hjälper kroppen att själv starta igång en läkningsprocess. De har även en god effekt på känslocentrum i hjärnan och på så vis effektiv för att bl.a. minska stress och oro.