Prova på Mediyoga gratis 4 oktober
Datum/Tid
4 okt, kl. 18:30 - 19:30
Plats
Forum Konferens
Varmt välkomna att prova på MediYoga med Mia Erlandsson torsdag den 4 oktober kl 18:30-19:30
Ta med eget underlakan, örngott samt vattenflaska. Yogamattor finns men vill du ta med din egna går det givetvis bra. Du kan välja mellan att utföra övningarna på matten eller sittandes på stol, beroende på vad som fungerar för din kropp.
MediYoga är lätta, lugna och medvetna rörelser som passar även dem med fysiska och psykiska begränsningar. Det är en mjuk, meditativ yogaform där fokus ligger på andningen, enkla kroppsövningar, meditation och vila.
MediYoga är något för alla och passar även dig som är fullt frisk och kan då vara ett bidrag till ökad medvetenhet om dig och din kropp, ökad balans i livet, och skapa mer lugn och harmoni i kropp och själ.
Detta är en terapeutisk yogaform och används framförallt inom vården. Mer än 90 % av all forskning på yoga i Sverige är testad på MediYoga och över 220 sjukhus och vårdcentraler i Sverige använder det som behandlings- och träningsform.
MediYoga har visat sig ha positiva effekter när det gäller bl.a. :
– ryggproblem
– högt blodtryck
-hjärtproblem
-stress
– migrän
– utmattning
– smärtproblematik
-obalanser i kroppen
-stärka nervsystemet
När: Torsdag 4 oktober
Tid: 18:30-19:30
Var: Forum Konferens Södra Långgatan 15-17
Kostnad:Gratis!
Ledare: Mia Erlandsson, MediYoga instruktör.
Efter du anmält dig får du mer information gällande detta prova på tillfälle i MediYoga.
Vill du gå en 6 veckors kurs i MediYoga?
Måndag den 15 oktober kör jag igång en ny kurs, 6 måndagar i rad.
OBS! Begränsat antal platser så glöm inte boka din plats i tid.
Datum för 6 veckors kursen:
15/10
22/10
29/10
5/11
12/11
19/11
Tid. 18:30-19:30 varje tillfälle.
Kostnad 850 kr (100 kr rabatt för dig som är pensionär eller sjukskriven)
Anmäl dig till 6 veckors kursen här: https://miandi.se/kurser/6-veckors-kurs-i-mediyoga/
Om du vill läsa mer om mig Mia och mitt företag MIANDI kika in på min hemsida: www.miandi.se
Vid frågor eller funderingar hör av dig till Mia på:
Tfn: 070-6559247
Mail: info@miandi.se
Varmt Välkomna.
Kategorier
Boka
Bokningen är stängd för detta evenemang.