Vinyasa Power Yoga 6 tillfällen
Datum/Tid
18 jan - 22 feb, kl. 17:45 - 18:45
Plats
MIANDI
Vinyasa Power Yoga 6 tillfällen start 18 jan 2024
I denna yoga bygger du upp din styrka och smidighet, i både kropp och sinne. Dynamiska och stärkande rörelser där vi kopplar samman rörelserna och andningen för att uppnå balans inifrån och ut.
Ordet Vinyasa betyder ”andningssynkroniserad rörelse” och beskrivs ibland som medvetenhet i rörelse och är bra när du vill utveckla en mer fokuserad närvaro som håller dig i kontakt med ditt inre och samtidigt bygga upp starkare muskler och leder, komma i bättre form och bygga självdisciplin.
Denna yoga passar dig som vill ha en mer omväxlande och fysiskt utmanade yogaklass och samtidigt skapa mer lugn och ro i sinnet.
På plats finns yogamattor, block och yogaband, vill du ta med egen utrustning går det givetvis bra.
GLÖM INTE VATTENFLASKA!
Några fördelar med Vinyasa:
-
Gör dig starkare och mer flexibel i muskler och leder
-
Stärker ditt mentala fokus
-
Rensar kroppen från gifter och slaggprodukter
-
Ökad medveten närvaro
-
Ökad blodcirkulation
-
Bättre balans
Datum:
18 jan, 25 jan, 1 feb, 8 feb, 15 feb, 22 feb
När: 18 jan – 22 feb
Tid: 17:45- 18:45 varje tillfälle
Var: MIANDI
Adress: Köpmangatan 6B (1 trappa upp)
Kursledare: Mia Erlandsson.
Investering: 950 kr (betalas med swish, faktura, kontant eller via Epassi appen. (Yogan är avdragsgill som friskvård)
OBS! Avbokning av plats måste ske senast 5 dagar före kursstart annan debiteras kostnaden för kursen.
begränsat antal platser!
För mer information gällande kursen eller betalning kontakta Mia Erlandsson på 070–6559247 eller maila till info@miandi.se
Kategorier
Boka
Bokningen är stängd för detta evenemang.