6 veckors kurs i MediYoga, dagtid
Datum/Tid
7 nov - 12 dec, kl. 10:00 - 11:00
Plats
PETERS RÖRELSECENTER
Varmt välkomna till 6 veckors kurs i MediYoga dagtid, med start onsdag den 7 november kl 10:00-11:00
Ta med eget underlakan, örngott samt vattenflaska. Yogamattor finns men vill du ta med din egen matta går det givetvis bra. Du kan välja mellan att utföra övningarna på matten eller sittandes på stol, beroende på vad som fungerar för din kropp.
MediYoga är lätta, lugna och medvetna rörelser som passar även dem med fysiska och psykiska begränsningar. Det är en mjuk, meditativ yogaform där fokus ligger på andningen, enkla kroppsövningar, meditation och vila.
MediYoga är något för alla och passar även dig som är fullt frisk och kan då vara ett bidrag till ökad medvetenhet om dig och din kropp, ökad balans i livet, och skapa mer lugn och harmoni i kropp och själ.
Detta är en terapeutisk yogaform och används framförallt inom vården. Mer än 90 % av all forskning på yoga i Sverige är testad på MediYoga och över 220 sjukhus och vårdcentraler i Sverige använder det som behandlings- och träningsform.
MediYoga har visat sig ha positiva effekter när det gäller bl.a.
– ryggproblem
– högt blodtryck
-hjärtproblem
-stress
– migrän
– utmattning
– smärtproblematik
-obalanser i kroppen
-stärka nervsystemet
När: 7 november – 12 december
Tid: 10:00-11:00 alla tillfällen.
Var: Peters Rörelsecenter
Adress: Formaregatan 1, 57236 Oskarshamn (1 trappa upp, hiss finns)
Kursledare: Mia Erlandsson, MediYoga instruktör
Kostnad: 850 kr.
(100 kr rabatt för dig som är pensionär eller sjukskriven, ange detta i din anmälan för att ta del av rabatten. Är du sjukskriven behöver du visa upp giltigt sjukintyg).
Ledare: Mia Erlandsson, MediYoga instruktör.
Betalning görs med swish, kort eller faktura innan kursstart.
OBS! Begränsat antal platser så glöm inte boka din plats i tid. Avbokning senare än 5 dagar innan kurstart debiteras hela kostanden för kursen.
När du anmält dig får du mer information om kursen och betalning.
Datum för 6 veckors kursen:
7/11
14/11
21/11
28/11
5/12
12/12
Om du vill läsa mer om mig Mia och mitt företag MIANDI kika in på min hemsida: www.miandi.se
Vid frågor eller funderingar hör av dig till Mia på:
Tfn: 070-6559247
Mail: info@miandi.se
Varmt Välkomna.
Kategorier
Boka
Bokningen är stängd för detta evenemang.