Yin Yoga 6 tillfällen start tisdag 27 april

Yin Yoga 6 tillfällen start tisdag 27 april

Yin Yoga 6 tillfällen start tisdag 27 april

Datum/Tid

27 apr - 1 jun, kl. 17:30 - 18:30

Plats


MIANDI


YinYoga 6 tillfällen, start tisdag 27 april kl 17:30-18:30

Yin Yoga som ofta även kallas bindvävsyoga kännetecknas av passiva positioner som har en lätt, mjuk stretch, utförs i stillhet och medveten närvaro. I Yin Yogan håller vi varje position i minst 1 minut upp till flera minuter.

På plats finns: yogamattor, kuddar, meditationskuddar, bolster. Vill du ha med egen matta, bolster eller kudde går det bra.

Eftersom man vill komma åt bindväven istället för musklerna, går man inte så djupt i stretchen och håller varje position en lite längre stund.

Denna yogaform passar alla och är extra bra för dig som lider av långvarig stelhet och smärta i kroppen, eller känna dig stressad och vill komma ner i varv eller om du ofta känna dig trött och vill fylla på med energi.

Några fördelar med Yin Yoga:

Passar alla
Avslappnande
Mjukar upp stelhet i kroppen
Lugnar sinnet
Ökad rörlighet i leder
Minskar stress och oro
Ökar flödet av energi och livskraft

Datum:
27 april

4 maj

11 maj

18 maj

25 maj

1 juni

 

När: 27 april – 1 juni  2021

Tid: 17:30-18:30 alla tillfällen

Var: MIANDI

Adress: Köpmangatan 6B (1 trappa upp)

Kursledare: Mia Erlandsson.

Kostnad: Ordinarie pris 900 kr (100 kr rabatt om du är pensionär, eller sjukskriven minst 50 %). Sjukintyg krävs för att få ta del av rabatt om du är sjukskriven, meddela detta i din bokning.

Betalning sker med Swish, kontant betalning eller faktura innan kursstart. Friskvårdsbidrag gäller för denna yogakurs. Är ditt företag kopplat till Actiway kan du använda dina friskvårdpengar för betalning.

OBS! Avbokning av kurs måste ske minst 7 dagar före kursstart annars debiteras du kostnaden för hela kursen.

Begränsat antal platser!

För mer information gällande kurs eller betalning kontakta Mia Erlandsson på tfn 070–6559247 eller maila till info@miandi.se

 

Kategorier

Boka

Detta evenemang är fullbokat.

Top