Intuitiv Coaching
Är det dags för en positiv förändring i ditt liv?
Hur skulle det vara att öppna upp för nya möjligheter att leva det liv du verkligen vill leva?
Vi bygger vår coaching på de unika behov du som individ har och hjälper dig att stärka och lyfta dig själv till den positiva förändring du behöver i ditt liv just nu för din personliga utveckling.
Hur skulle det vara att öppna upp för nya möjligheter att leva det liv du verkligen vill leva? Är det dags att öppna upp för en helt ny verklighet?
Kanske handlar det om att bryta dåliga vanor, minska stress och oro, stärka din hälsa, kliva ur ekorrhjulet, få mer energi och glädje i livet, stärka din självkänsla och ditt självförtroende?
jag bygger min coaching på de unika behov du som individ har hjälper dig att stärka och lyfta dig själv till den positiva förändring du behöver i ditt liv just nu för din personliga utveckling och ditt fysiska och psykiska välmående.
Om du önskar en paketlösning med flera tillfällen går det att ordna.
När du bokat din coaching kontaktar vi dig för ett kort inledande samtal där vi diskuterar vad just du behöver hjälp med inför coachingen.
Stresshantering med Mindfulness
Skulle du vilja hitta ett sätt att hantera din oro och ångest och minska din stress?
Med hjälp av Mindfulnessträning i kombination med enskild coaching kan du få hjälp att hantera din oro, ångest och minska din stress.
6 tillfällen a 60 min.
Detta går att få både på plats i Oskarshamn och online över hela Sverige.
När du bokat detta ringer vi upp dig för ett förberedande samtal inför dina träffar.
Föreläsningar och Workshops
Vill ni boka in en föreläsning eller workshop som inspirerar till positiva förändringar, ökad motivation och minskad stress?
Här är några av de områden som vi håller inspirerande föreläsningar och workshops inom:
- Mindfulness
- Mindfulness Yoga
- MediYoga
- Skapa din väg till förändring
- Hitta din inre styrka
- Mental Träning
- Motivation
- Stresshantering
- Hitta glädjen i livet
- Personlig utveckling
- Medvetet ledarskap
Kurser och Klasser
Vi erbjuder kurser och klasser inom en rad olika områden.
- Personlig utveckling
- Medvetet ledarskap
- Svensk Klassisk massage
- Regndroppsterapeut
- Mindfulness
- Mindfulness Yoga
- Vinyasa Flow
- MediYoga
- Onlinekurser
Vi arbetar i hela Sverige så vill du ha en kurs i din stad kontakta oss.
Svensk Klassisk Massage, avslappningsmassage, behandlande massage
Den Svenska Klassiska Massagen är en djupgående massage där musklerna bearbetas genom strykningar knådningar, tryck och tapoetment
Behandlingen stimulerar blodflödet i musklerna och löser upp spänningar i hela kroppen, hud, bindväv och muskler. Massage har både förebyggande och rehabiliterande effekter
Avslappningsmassage
Detta är en lättare och mjukare form av massage som ger en djup avslappning och ökat välbefinnande med härliga, välgörande och naturliga oljor från Young Living®.
BEHANDLANDE MASSAGE
Detta är en djupgående och kraftfull massage med fokus på dina eventuella problemområden här ingår även triggerpunktsbehandling och stretchning/töjning av musklerna
Regndroppsmassage
Regndroppsmassage är en mjuk och varsam behandling där du med hjälp av specifika massagetekniker och kraften från de eteriska, naturliga och ekologiska oljorna från Young Living® stimulerar kroppens egna nervsystem, stärker ditt immunförsvar, minskar spänningar i muskler och leder. Denna behandling är speciellt bra för ryggproblem av olika slag.
De eteriska oljor som används i behandlingen är antibakteriella, virusdödade, antiinflammatoriska och hjälper kroppen att själv starta igång en läkningsprocess. De har även en god effekt på känslocentrum i hjärnan och på så vis effektiv för att bl.a. minska stress och oro.