Hitta din inre balans med Yoga

I april kör vi igång med nya tillfällen med yogaklasser igen!

 

 

Söndagar kl 15:45- 16:45 Mindful Flow Yoga & Meditation, start 7 April (v14- 17)

Torsdagar kl 17:30-18:30 Vinyasa Power Yoga, start 11 April (v 15-18)

I mån av plats kan det finnas möjlighet att komma enstaka tillfällen på yogaklasserna (175 kr per tillfälle) maila info@miandi eller kontakta Mia på tfn 070-6559247 för mer info.

Om du missar någon av tillfällena har du möjlighet at ta igen det tillfället i någon av de andra yogaklasserna.

 

 

Med Kärlek och Värme

/ Mia

Varmt välkomna till MIANDI

Vi hjälper dig som privatperson och företag att skapa positiva förändringar och utvecklas som individ och grupp.

Vi erbjuder bla Healtch Coaching,  Mindfulness Coaching, Stresshantering, Yoga kurser, Personlig Träning, Föreläsningar och Workshops.

För oss är det viktigt att se till helheten för både kropp och sinne och erbjuder även olika behandlingar som t.ex. Svensk Klassisk Massage, Behandlande massage, Avslappningsmassage, Access Bars m.m.

Vi finns på plats i centrala Oskarshamn, Köpmangatan 6B (1 trappa upp)

Flertalet av våra tjänster erbjuds även online eller via telefon och vi erbjuder kurser, föreläsningar och workshops runt om i Sverige.

Här kan du läsa mer om Mia, grundaren av MIANDI

Njut av livet här och nu

Är det dags för en förändring som håller i längden?

Mindfulness handlar om att vara medvetet närvarande i det som sker här och nu utan att värdera eller döma det du upplever och se verkligheten som den är, inte som du önskar att det var.

Genom att träna Mindfulness utvecklar du din förmåga att behålla din uppmärksamhet länge stunder, öka ditt fokus och koncentration, minska din stress och öka din livskvalité.

Coaching är ett kraftfullt verktyg för att förstå dig själv bättre och börja göra medvetna val.

Genom coaching utvecklar du din förmåga skapa nya positiva förändringar och släppa taget om det som hindrar dig från att förverkliga det du verkligen vill uppnå i livet.

 

Yoga har sitt ursprung i Indien och är flera tusen år gammalt. Ordet yoga betyder föreningen/ balans mellan kropp sinne och själ. I yogan tränar du  balans, smidighet, muskulär styrka och din andning.

Vi på MIANDI erbjuder kurser och workshops inom Mindfulness Yoga, Mediyoga Vinyasa Power Yoga, Yin Yoga m.m.

Energibehandling 

En energibehandling stimulerar kroppens naturliga läkning och arbetar med att lösa upp blockeringar i kroppen och öka din energinivå.  Det hjälper dig att förändra ditt sätt att tänka och ökar din medvetenhet om invanda mönster och beteenden som påverkar ditt liv.

HUR VI KAN HJÄLPA DIG OCH DITT FÖRETAG?

Mindre stress? Mer motivation? Mer arbetsglädje?

Våra värdeord

För oss på MIANDI är det viktigt att sätta dig som kund i centrum och tillgodo se dina behov och önskemål för att skapa förändringar som håller i längden. Våra värdeord är våra grundstenar som ligger till grund för hur vi arbetar.

  • Kvalité
  • Kundfokus
  • Inspirerande
  • Proaktiv
  • Värdeskapande
Top