MediYoga 6 tillfällen, start 28 april
Datum/Tid
28 apr - 2 jun, kl. 17:30 - 18:30
Plats
MIANDI
MediYoga 6 tillfällen, start onsdag den 28 mars kl 17:30-18:30
Yogamattor finns men vill du ta med din egen matta går det givetvis bra. Du kan välja mellan att utföra övningarna på matten eller sittandes på stol, beroende på vad som fungerar för din kropp.
MediYoga är lätta, lugna och medvetna rörelser som passar även dem med fysiska och psykiska begränsningar. Det är en mjuk, meditativ yogaform där fokus ligger på andningen, enkla kroppsövningar, meditation och vila.
MediYoga är något för alla och passar även dig som är fullt frisk och kan då vara ett bidrag till ökad medvetenhet om dig och din kropp, ökad balans i livet, och skapa mer lugn och harmoni i kropp och själ.
Detta är en terapeutisk yogaform och används framförallt inom vården. Mer än 90 % av all forskning på yoga i Sverige är testad på MediYoga och över 220 sjukhus och vårdcentraler i Sverige använder det som behandlings- och träningsform.
MediYoga har visat sig ha positiva effekter när det gäller bl.a.
– ryggproblem
– högt blodtryck
-hjärtproblem
-stress
– migrän
– utmattning
– smärtproblematik
-obalanser i kroppen
-stärka nervsystemet
Datum:
28 april
5 maj
12 maj
19 maj
26 maj
2 juni
När: 28 april – 2 juni 2021
Tid: 17:30- 18:30 alla tillfällen
Var: MIANDIs lokaler i Oskarshamn
Adress: Köpmangatan 6B (1 trappa upp)
Kursledare: Mia Erlandsson
Kostnad: 900 kr (100 kr rabatt om du är pensionär eller sjukskriven minst 50 %) Sjukintyg krävs för att få ta del av rabatt om du är sjukskriven). Meddela detta i din bokning.
Betalning sker med Swish, kontakt betalning eller faktura innan kursstart. Friskvårdsbidrag gäller för denna yogakurs. Om du har Friskvård via Actiway går det bra att betala med det.
OBS! Avbokning av kurs måste ske minst 7 dagar före kursstart annars debiteras du kostnaden för hela kursen.
Begränsat antal platser
För frågor kontakta Mia på tfn 070-6559247 eller maila info@miandi.se
Kategorier
Boka
Bokningen är stängd för detta evenemang.