Prova på MediYoga gratis
Datum/Tid
7 okt, kl. 18:00 - 18:45
Plats
MIANDI
Varmt välkommen att prova på MediYoga gratis ons den 7 oktober kl 18:00-18:45 på MIANDI.
Yogamattor finns men vill du ta med din egen matta går det givetvis bra. Du kan välja mellan att utföra övningarna på matten eller sittandes på stol, beroende på vad som fungerar för din kropp.
MediYoga är lätta, lugna och medvetna rörelser som passar även dem med fysiska och psykiska begränsningar. Det är en mjuk, meditativ yogaform där fokus ligger på andningen, enkla kroppsövningar, meditation och vila.
MediYoga är något för alla och passar även dig som är fullt frisk och kan då vara ett bidrag till ökad medvetenhet om dig och din kropp, ökad balans i livet, och skapa mer lugn och harmoni i kropp och själ.
Detta är en terapeutisk yogaform och används framförallt inom vården. Mer än 90 % av all forskning på yoga i Sverige är testad på MediYoga och över 220 sjukhus och vårdcentraler i Sverige använder det som behandlings- och träningsform.
MediYoga har visat sig ha positiva effekter när det gäller bl.a.
– ryggproblem
– högt blodtryck
-hjärtproblem
-stress
– migrän
– utmattning
– smärtproblematik
-obalanser i kroppen
-stärka nervsystemet
När: 7 oktober 2020
Tid: 18:00-18:45
Var: MIANDIs lokaler i Oskarshamn
Adress: Köpmangatan 6B (1 trappa upp)
Instruktör: Mia Erlandsson, MediYoga instruktör.
Kostnad: GRATIS
OBS!
Begränsat antal platser
OBS! Om du mot förmodan får förhinder eller blir sjuk, Glöm inte avboka din plats så fort du kan, ej avbokad plats debiteras 100 kr.
Den 21 oktober kör vi igång en 5 veckors kurs i MediYoga, onsdagar kl 18:00-19:00 vill du anmäla dig direkt till den gör du detta här: MediYoga 5 tillfällen
För mer information kontakta:
Mia Erlandsson
Tfn: 070-6559247
info@miandi.se
www.miandi.se
Varmt välkomna
Varmt Välkomna.
Kategorier
Boka
Bokningen är stängd för detta evenemang.