Prova på Vinyasa FLow Yoga GRATIS
Datum/Tid
12 aug, kl. 17:30 - 18:15
Plats
MIANDI
Prova på Vinyasa Flow Yoga, torsdag 12 augusti kl 17:30- 18:15
I Vinyasa Flow Yoga yoga bygger du upp din styrka och smidighet, i både kropp och sinne. Dynamiska och flödande rörelser där vi kopplar samman rörelserna och andningen för att uppnå balans inifrån och ut.
Ordet Vinyasa betyder ”andningssynkroniserad rörelse” och beskrivs ibland som medvetenhet i rörelse och är bra när du vill utveckla en mer fokuserad närvaro som håller dig i kontakt med ditt inre och samtidigt bygga upp starkare muskler och leder, komma i bättre form och bygga självdisciplin.
Denna yoga passar dig som vill ha en mer omväxlande och fysiskt utmanade yogaklass och samtidigt skapa mer lugn och ro i sinnet.
På plats finns yogamattor, block och yogabälte, vill du ta med egen utrustning går det givetvis bra.
GLÖM INTE VATTENFLASKA!
Några fördelar med Vinyasa:
-
Gör dig starkare och mer flexibel i muskler och leder
-
Stärker ditt mentala fokus
-
Rensar kroppen från gifter och slaggprodukter
-
Ökad medveten närvaro
-
Ökad blodcirkulation
-
Bättre balans
När: 12/8
Tid: 17:30 – 18:15
Var: MIANDI
Adress: Köpmangatan 6B (1 trappa upp)
Yogaledare: Mia Erlandsson.
Kostnad: GRATIS
OBS! Om du bokat plats och får förhinder glöm inte avboka din plats annars debiteras du 100 kr. Avbokning sker senast 24 timmar innan, vid sjukdom kan du avboka senare. Avbokning sker till Mia på tfn 070-6559247 eller maila info@miandi.se
Kategorier
Boka
Bokningen är stängd för detta evenemang.