Vinyasa Flow Power Yoga 6 tillfällen

Vinyasa Flow Power Yoga 6 tillfällen

Vinyasa Flow Power Yoga 6 tillfällen

Datum/Tid

8 sep - 13 okt, kl. 18:00 - 19:00

Plats


MIANDI


Vinyasa Flow Power Yoga  6 tillfällen

Start torsdag 8 sep kl 18:00-19:00

I denna yoga bygger du upp din styrka och smidighet, i både kropp och sinne. Dynamiska och flödande rörelser där vi kopplar samman rörelserna och andningen för att uppnå balans inifrån och ut.

 

Ordet Vinyasa betyder ”andningssynkroniserad rörelse” och beskrivs ibland som medvetenhet i rörelse och är bra när du vill utveckla en mer fokuserad närvaro som håller dig i kontakt med ditt inre och samtidigt bygga upp starkare muskler och leder, komma i bättre form och bygga självdisciplin.

 

Denna yoga passar dig som vill ha en mer omväxlande och fysiskt utmanade yogaklass och samtidigt skapa mer lugn och ro i sinnet.

 

På plats finns yogamattor, block och yogabälte, vill du ta med egen utrustning går det givetvis bra.

GLÖM INTE VATTENFLASKA!

 

Några fördelar med Vinyasa:

  • Gör dig starkare och mer flexibel i muskler och leder

  • Stärker ditt mentala fokus

  • Rensar kroppen från gifter och slaggprodukter

  • Ökad medveten närvaro

  • Ökad blodcirkulation

  • Bättre balans

 

Datum: 

8 sep

15 sep

22 sep

29 sep

6 okt

13 okt

 

 

När:  8 sep- 13 okt 2022

Tid: 18:00- 19:00  alla tillfällen.

Var: MIANDI

Adress: Köpmangatan 6B (1 trappa upp)

Kursledare: Mia Erlandsson.

Kostnad:  900 kr. Betalning sker med Swish, kontanter  eller faktura innan kursstart. Friskvårdsbidrag gäller för denna yogakurs. Du som är ansluten till Epassi via din arbetsgivare kan betala kursen via detta.

 

OBS! Avbokning av kurs måste ske minst 7 dagar före kursstart annars debiteras du kostnaden för hela kursen.

 begränsat antal platser!

För mer information gällande kurs eller betalning kontakta Mia Erlandsson på 070–6559247 eller maila till info@miandi.se

 

 

Kategorier

Boka

900,00 kr


Top