Vinyasa Flow Yoga 6 tillfällen
Datum/Tid
27 jan - 3 mar, kl. 17:45 - 18:45
Plats
MIANDI
Vinyasa Flow Yoga 6 tillfällen
Start torsdag 12 oktober 2021 kl 17:45 – 18:45
I denna yoga bygger du upp din styrka och smidighet, i både kropp och sinne. Dynamiska och flödande rörelser där vi kopplar samman rörelserna och andningen för att uppnå balans inifrån och ut.
Ordet Vinyasa betyder ”andningssynkroniserad rörelse” och beskrivs ibland som medvetenhet i rörelse och är bra när du vill utveckla en mer fokuserad närvaro som håller dig i kontakt med ditt inre och samtidigt bygga upp starkare muskler och leder, komma i bättre form och bygga självdisciplin.
Denna yoga passar dig som vill ha en mer omväxlande och fysiskt utmanade yogaklass och samtidigt skapa mer lugn och ro i sinnet.
På plats finns yogamattor, block och yogabälte, vill du ta med egen utrustning går det givetvis bra.
GLÖM INTE VATTENFLASKA!
Några fördelar med Vinyasa:
-
Gör dig starkare och mer flexibel i muskler och leder
-
Stärker ditt mentala fokus
-
Rensar kroppen från gifter och slaggprodukter
-
Ökad medveten närvaro
-
Ökad blodcirkulation
-
Bättre balans
Datum:
27 januari
3 februari
10 februari
17 februari
24 februari
3 mars
När: 27 jan – 3 mars 2022
Tid: 17:45- 18:45 alla tillfällen.
Var: MIANDI
Adress: Köpmangatan 6B (1 trappa upp)
Kursledare: Mia Erlandsson.
Kostnad: 900 kr. Betalning sker med Swish, kontanter eller faktura innan kursstart. Friskvårdsbidrag gäller för denna yogakurs. Du som är ansluten till Epassi via din arbetsgivare kan betala kursen via detta.
OBS! Avbokning av kurs måste ske minst 7 dagar före kursstart annars debiteras du kostnaden för hela kursen.
begränsat antal platser!
För mer information gällande kurs eller betalning kontakta Mia Erlandsson på 070–6559247 eller maila till info@miandi.se
Kategorier
Boka
Detta evenemang är fullbokat.